【生活中的早安秘诀】

1. 养成早睡早起的好习惯：充足的睡眠能增强你的注意力，降低压力，提高创造力。。。尝试每天早睡早起，不要总躺在床上刷手机，早起会给你的生活带来强大动力

2. 凡事提前10分钟：每个成功的人都是懂得提前做好准备的人，起床闹钟提前10分钟，上班提前10分钟到公司。。。你的生活会因此变得井井有条

3. 写下梦想，并为之努力：用生动细致的方式写下你的小梦想，并采取持续而有力的行动。你会发现记录的内容变得越来越清晰，实现目标的速度越来越快

4. 专注做有创造力的工作：早晨是做创造性工作的最佳时间，此时你的大脑不会被其他琐事所干扰，最富创造力。在这段时间内，将手机调成静音，专注自我

5. 进行运动锻炼：如果你想保持健康，快乐，高效，那么一定要养成规律运动的习惯。运动可以有效减轻你的消沉，焦虑和压力

6. 阅读积极向上的内容：坚持每天早上花15-30分钟读一些有益的信息，久而久之你会成为精通某些领域的高手，使用与众不同的视角来看待世界

7. 建立良好的人际关系：每天早晨，为生命中重要的人做一些善良，体贴的事情，向他们表达赞赏和感激。这样可以加深与他们之间的关系，收获更多的快乐

8. 先做最重要的事：每天到学校的第一件事，就是今天要做的事情写出来。按照时间管理法则列成清单，逼自己先做最重要的事情，这会让你更有条理地把握工作状态

9. 迈出运动地第一步：你只要勇敢面对恐惧20秒：打那个不敢打地电话，问那些不敢问地问题，展示你深埋心底地想法。。。每天早晨做一些勇敢的事情，生活会因此改变