有问必答 | 去健身房的男人80%是为了搭讪小姐姐？

那可就厉害了，一下子体重就掉2-3斤。当然这和减肥一点关系都没有，掉的都是体内的水和肠胃里的便便。当你第二天一开始进食，体重马上就会回来了。一天不吃饭对身体伤害很大，千万不要轻易尝试。低血糖：一天不吃不喝空腹很久，你的血糖会快速下降，会出现出汗、心慌、颤抖、面色苍白等症状，严重可能导致昏迷甚至死亡。低钠血症：不吃饭让你身体内钠和钾两元素丢失严重，这会让你觉得疲劳，严重时会恶心、呕吐。新陈代谢变慢：人的新陈代谢一慢，意味着能消耗的热量就变变低，这样不管你吃任何健康的东西，都会瘦的很慢了。各位老铁一定要记得按时吃饭，保护自己的身体。单吃蔬菜当然是长不了肌肉啊。但是蔬菜可以提高充足的维生素、纤维素 ………………………………