盘点2021十大“趣闻”，笑点里藏着不少知识点

世界上有这样一群人：他们现身说法，身体力行为大家普及法律常识；他们齐头并进，把生活过成魔幻段子，为人类的快乐作出贡献。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）为你盘点2021年里让人意料之外、哭笑不得的新闻，让你在欢笑的同时增长健康知识。1这秒睡能力，是多少失眠者羡慕的向上滑动查看早在2007年，世卫组织国际癌症研究机构就将熬夜归为2A类致癌因素。睡眠不足会导致心肌梗死、焦虑障碍、抑郁障碍，甚至造成精神分裂症、高血压等疾病。成年人睡眠时间应在6~8小时，但也因人而异；醒后第二天精神状态良好就算好睡眠。晚上不要过早在床上酝酿睡意，早上不要赖床。午休最好不超过1小时，晚上临睡前两小时不做剧烈运动。不要空腹或饱腹 ………………………………