张含韵6天练出马甲线, 宁静暴瘦20斤, 网友：我终于找对了方法

火了一个夏天的“浪姐”终于在一片呼声中结束。其实蕞让人眼馋的还是姐姐们曼妙的身材。“大玉儿”宁姐姐，曾暴瘦20斤，初次亮相气场十足，棱角分明，时尚感飙升，上完节目更是瘦到脱相：之前怎么减肥都减不下来，马甲线也练不出的张小花，来了《浪姐》几天练出马甲线；网友都在调侃：这不是选秀，是减肥营吧！能瘦这么多，难道背后是饿肚子、跑步等魔鬼训练？真没有，整个比赛过程，她们只做了一件事——跳舞。为了不输人，姐姐们都拿出十二万分的力气来努力练好唱跳。姐姐后来也在综艺上透露“一开始会节食，但是到后面大家都不管了，因为天天跳舞一直瘦。”为什么跳舞能让人瘦得这么快？因为它需要你全身动起来：扭腰：瘦腰部、腹部摆胯： ………………………………