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冬季也不忘清热解毒,分享3种煮豌豆吃法!

洛殊听轩  · 简书  ·  · 2018-12-02 12:49

北京的12月竟然在下雨不是雪!超级冷,适合宅在家刷剧,你们那边的天气呢?

脑海中对豌豆最早的记忆是,一颗豌豆放在几十层床垫下,一位公主睡了一晚,第二天对大家说:“我差不多整夜都没有合上眼!天晓得床下有什么东西?有一粒很硬的东西硌着我,弄的我全身发紫,这真是太可怕了!”

小时候觉得公主的皮肤好娇嫩啊,现在这女人怎么这么矫情(自动忽略安徒生借此讽刺的意义)!

如果以为豌豆只叫豌豆,或者不知道豌豆是什么,也许是因为我们所在的地方对它叫法不同:麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆

老人总爱说吃豆子好,怎么个好法?赶紧去搜搜官方对豌豆的功效描述,总结为:豌豆里有丰富的维C、某种酶和其他物质,使得豌豆具有防癌、抗菌消炎、消肿止痛、增强新陈代谢的功效

对于女人来说,促进新陈代谢意味着什么?减肥!美容!

好吧,一颗豌豆宛如古代大侠剧里那颗解毒药丸,吃下去,包治百病包解百毒!

至今仍对老妈乐此不疲烹饪豆子的记忆 犹新,尤其煮饭都要放一些芸豆之类,常挂在口边的就是“多吃豆,有营养!”

可是那口感,吃起来面面的,并且没有一点味道,简直是童年的噩梦!一颗芸豆让我抗拒所有的豆类!

童年的噩梦在吃到北京小吃豌豆黄得以解脱,豌豆黄是用黄豌豆泡发、煮熟、压碎、搅拌、冷却等一系列操作制作而成,口感延绵且香甜适中。

豌豆黄帮我开启了豌豆大门,原来豌豆可以这么这样做,可以这样好吃。

可黄豌豆泡发的时间比较久,我更喜欢用青豌豆当做食材,除了用炒这个方法,今天带来3种煮豌豆的吃法:


盐水豌豆媲美夏季煮毛豆

1.豌豆连着枝干的部分剪掉一个小口

2.豌豆放入烧开的热水中,可以加一点八角或者五香粉,变成五香味豌豆

3.煮熟后,捞出即食!一盘看综艺刷爱剧的零食就完成了!


豌豆泥

1.豌豆去皮,将豆煮熟晾凉,放入搅拌机中,根据个人口感加入白砂糖

2.打碎后,倒回奶锅中,加入适量的牛奶,不断的搅拌烧开(喜欢糕状就少放一点牛奶,想要奶味重一点稀一点就多放一些牛奶)

3.倒入心仪的容器中,冷藏食用,牛奶与豌豆的碰撞,餐后甜点值得尝一尝。


经典豌豆饭

淘好的大米中,加入适量的豌豆(也可以添加一些胡萝卜等等),一碗豌豆饭让你胃口大开。

一颗小小的豌豆可以有不一样的吃法,冬天室内干燥易上火,吃了太多的大鱼大肉太过温补,是时候来点豌豆清热解毒一下。


有些好奇,在你的家乡,豌豆怎么个叫法?又是怎么个吃法?

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