喝茶有个“最佳时间点”！爱喝茶的人，这2件事越早知道越好！

来源：朱莉生活日记 ID：igoodguys茶可以说是中国传统的“饮品”了清香扑鼻，茶味淡雅很多人都有饮茶的习惯适当饮茶对身体健康可是很有好处的不过也有几点要注意千万别喝错啦~喝茶的好处 抗氧化防衰老 茶叶当中含有一定量的“茶多酚”等抗氧化活性物质，特别是绿茶。常喝茶可以起到不错的起到抗氧化功能，减少自由基的合成，减缓衰老，另外也可以适当的增强身体的免疫力哦。 预防心脑血管疾病 茶叶当中含有多种活性物质，无论是维生素C还是茶多酚，经常适量饮用对于控制血压和稳定血脂也有着很好的辅助功效。 “抗过敏”作用 有研究证明：茶叶当中所含有的一定量的儿茶素对于防过敏、抗过敏有着积极的辅助作用。特别是春季换季，是很容易过敏 ………………………………