害怕没钱而焦虑怎么办？

点上方绿标即可收听主播子林朗读音频◆ ◆ ◆文 | 海蓝博士摘自《不完美，才美Ⅱ：情绪决定命运》人之所以恐惧和害怕，是给自己编织了一个可怕的未来，或者定了一个远远超出自己能力的目标，又急于实现自己的想法。目标的不清晰和不确定加剧了自己的焦虑。当我们清晰客观地知道自己的需求和能力，又能够脚踏实地地去行动时，焦虑就会减少。我问过许多人，你最怕的是什么？ 很多人回答说：怕没钱或钱不够。在一次给企业的培训中，一位30岁左右的小伙子说：“我最大的压力和焦虑就是怕没钱，或钱不够。”我问：“有多少钱就算够了？”他愣了一下，好像从未认真地思考过自己到底需要多少钱，然后说还真没仔细想过。“那你现在想想可以吗？”“得买 ………………………………