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身上藏着9个“养生窝”,湿气重、睡不好、便秘的人,每天按按超有用
财经早餐
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财经
· 2019-09-07 06:08
你身上藏着9个健康窝,常拍拍能达到养生保健的目的。别小看了这些健康窝。据史料记载,每当慈禧出现不适,都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等“养生窝”,常会收到立竿见影的效果。1、耳窝——聪耳、防感冒耳窝位于耳垂后凹陷之处,是人体翳风穴的位置。经常按揉翳风穴可以起到防治感冒、预防风邪入侵身体的作用;还能宁心安神、缓解晕车;坚持日常按揉这个穴位还可以起到聪耳的作用。方法:用指尖来按揉,按揉的力要沿着斜内方,朝向鼻尖的方向。每次按3-5分钟即可。2、眼窝——安神明目眼窝是指眼睛四周的范围形成的一个窝。眼睛周围的穴位非常密集,有睛明穴、攒竹穴、丝竹空、承泣穴、四白穴,它们都有很好的明目、安神的作用,经常按揉可 ………………………………
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