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年轻时不好好睡觉,阿尔兹海默症就在不远处

果壳  · 公众号  · 科学  · 2018-12-13 21:59
1青少年对睡眠不足有着深刻的体会每个走过中学时代的年轻人,都会对成长路上这段最艰辛、最深刻、最宝贵的时光留下深刻回忆。刘若英在导演处女作《后来的我们》中写道:后来的我们什么都有了,却没有了我们。青春期的我们可能会对错过的爱情留下深深的遗憾,但之后的人生里我们总能或早或晚地找到属于自己的爱情。青春期的我们同样会对睡眠不足导致的疲倦、打盹留有深刻记忆,而彼时的长者总会以“恨铁不成钢”的语气来教导我们,年轻人应该用钢铁意的志力来克服睡意,战胜自己。年轻时错过的爱情,也许能找到新的归宿,但年轻时错过的睡眠,也许会成为永久的遗憾,之后的人生里我们再也无法找补回来。2睡眠对青少年的发育至关重要人的一生中 ………………………………

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