清自由基、清病毒，还清癌细胞，富硒产品真的这么神奇吗？

最近有朋友发来消息，说家里人迷上了补硒，列举了补硒的各种好处，什么各种病都可以好转啦，能清除自由基、清除病毒，还能清除癌细胞啦，还说硒是生命火种、长寿元素，抗癌之王，因此买了各种各样的富硒食品。硒到底是什么东西？它真的有这么多神奇的作用吗？许多“富硒食品”、“硒补充剂”充斥市场，到底要不要补硒呢？.1、硒是人体必需的元素，它会参加许多生理活动，影响许多蛋白质的生理活性，比如增强抗氧化酶的活性。硒摄入不足还会出现硒缺乏症。2、但补硒并不能抗癌。3、对大多数普通人来说，日常从坚果、鱼类、肉蛋奶和动物内脏等就能输入足够的硒，专门吃富硒产品没有很大必要。01 硒是什么? / 硒能做什么? /硒其实是人体必需的一 ………………………………