提醒！肩关节外旋低于这个角度的人，你需要及时就医了

在身体的所有关节中，肩关节的活动范围最大，由于它身兼数职，因此也是人体较易受伤的关节。一般来说，它有5个活动方向：前屈上举、外展上举、后伸、内旋、外旋，当你发现转不到某些角度时，可能肩关节已经受损了。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家，示范如何自测肩关节健康，并教你修复受伤的肩膀。受访专家复旦大学附属华山医院运动医学科主任医师 陈疾忤浙江大学医学院附属第二医院骨科副主任医师 沈炜亮肩转不到这个角度要及时就医肩周炎又称冻结肩，主要表现为肩关节周围疼痛，肩关节各个方向主动和被动活动度降低。其发病率呈以下几个特点：40~60岁者好发；青壮年发病呈上升趋势；女性患病率高于男性，但男性患者 ………………………………