她28天腰围减掉10cm、大腿减掉4cm的方法，你用你也能瘦！

催吐、节食、断食、绝食，为了减肥你试过多少种方法？辛苦地和食欲做抗衡，到头来却是身心俱疲。减肥是没有捷径的，只有养成良好的生活习惯才是变瘦、变美的制胜法宝。说起减肥，豆子也算得上是一名资深人士了。别看她才二十出头的年纪，对于减肥方法她可是熟捻于心——节食、断食、绝食、3337、21天减肥法、催吐、减肥茶......传说中“快速减肥法”她都试了个遍。结果力是省了，身体也是真伤了。折腾完，豆子得出一个结论：所有不可能坚持的减肥方法都不要去开始，因为你坚持不了一辈子。坐享变瘦的梦想是不可能是实现了。豆子开始运动减肥，一路磕磕碰碰从75kg瘦到70kg之后，体重就开始停滞不降了，迷茫的豆子实在不知道问题出在哪里了。这时她想 ………………………………