夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候需要多补水。但是喝水无味，冷饮不易健康，那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜。对于小编这种上班狗，每天工作忙碌，常常忘记喝水忘吃水果，每天都非常需要一杯富含维生素的果汁来拯救自己。但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动手，只需不到一分钟，就能喝到满满维生素的果汁啦~那清爽又美貌的水果怎样搭配才是最营养美味呢？下面15 种最适合夏天喝的果蔬汁美白、瘦身、消暑、润肤、排毒......全都有一起来看看吧1混合蔬果汁▽材 料：猕猴桃1个，葡萄1串，番茄1个，凉开水适量步 骤：1、准备好蔬果，果汁杯具清洗干净备用。2、葡萄冲洗干净，用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用。3、蔬果
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