伤了跟腱才知道：“无知”正在拖垮我们...

你是否知道：2012年伦敦奥运会当天，“中国飞人”刘翔因伤痛无法比赛，单腿到达终点后蹦离赛场，落寞的背影令人唏嘘。毁掉一个飞人的，正是跑者常见伤痛——跟腱炎。有研究显示：在跑者当中，跟腱病的发生率有10%左右，10%是什么概念？我们以去年马拉松参赛人数为例——去年有583万人参加全马，10%相当于全国有58万左右的跑者患有跟腱病。 击败58万跑者的跟腱炎，到底是什么症状？造成跟腱炎的原因有哪些？一、跟腱炎的症状和表现    你有没有过这种体验：跑步时脚后跟上的一条筋感到十分僵硬、疼痛，或者挤压时有些疼？ 具体来讲，跟腱炎有以下6点症状：1）早期主要表现为运动时，跟腱部位不适或偶有轻微疼痛。2）逐渐变成持续性跟腱部疼痛，不论 ………………………………