书摘 | 心理学通识-关于人性

整理自《心理学通识》

弗洛伊德认为人性可以分为本我，自我和超我三个部分。

本我是动物的我，是人最原始，满足动物本能冲动的欲望。自我是社会现实中的我，有情感也有理智。超我是理想中的我，代表着良知和内在的道德。自我从本我中逐渐分化出来，动态调节本我和超我之间的关系。

如何解决本我和超我冲突的问题也历经了数个阶段。其中最粗暴的原则就是压抑人的动物本能。然而，当意志力被耗尽的时候，被压制的想法就会绝地反击。

解决此冲突的另一条路：五种心理疏导的方式

-取代，用另一种行动来取代

-反向形成，通过倔强来掩饰自己的脆弱。例如极端反对某种观点的人有一部分恰恰是赞同这个观点的人

-投射，将自己不被社会接受的特质投射到其他人身上，认为他人是这样，从而降低自己内心的罪恶感

-合理化，当个体目标未能实现时，给自己一个合理的归因，以维护自己的自尊和降低焦虑痛苦

-升华，为恨找到爱的归属

前四种是把潜意识之中的兽性通过疏导发泄出去，而最后一种是把这些能量转化为成长的动力。

*在我们平静的人性 之下， 暗流涌动， 瞬息万变。 动机与欲望、 冲突与困扰， 才构成了我们真正的人性。

索菲爱美丽，爱好心理学和美学。QQ1685307421 微信latteno，欢迎添加与交流。