营养美味的果蔬汁各有不同，健康功效有何差异？

“众所周知，果蔬汁不仅美味，而且对人体健康有很大的益处。果蔬汁各有不同，健康功效有何差异？一篇新的学术评论将各种果汁类型及其健康功效方面进行了比较研究。此外国内学者的一项最新研究表明，一些果汁可以作为营养补充，从而帮助对抗多种疾病。降低血压研究显示，果汁摄入和血压之间的有着一定的关系，如：葡萄柚果汁含有类黄酮和柚皮芸香苷，具有抗高血压的功效；而石榴汁能够显著降低舒张压（DBP）和收缩压（SBP）。许多研究都显示，饮用蔬菜汁也可以降低血压，如：摄入500毫升的甜菜根汁大约3小时后，可以降低血压；另有两项研究也证明了富含硝酸盐的甜菜根，依据剂量不同降血压效果也存在差异。一篇发表于International Journal of Molecul ………………………………