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养生知识

叶边人 · 简书 · · 2019-04-24 21:51

分享一些经络养生知识。

经络就是运行气血的路线。内属于脏，跟脏直接相连、关系最紧密的经称为阴经，它络于腑（与腑紧密联系）；内属于腑，跟腑直接相连、关系最紧密的经称为阳经，它络于脏。

养成“早吃咸，晚喝蜜”的习惯。早餐吃咸，咸入肾经，肾经气旺，精力充沛。晚上喝蜜，甘入脾经、胃经，胃和卧安，有助睡眠。

图片发自简书App

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