人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
今日目标：工作室
天气：雨/凉/
【晨间日志✔】【早起✔】【60″练习✘】【呼吸控制法✔】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✘】【花卉✔】
健康提升/饮食/睡眠：
①睡:12:30起:7:00（难入睡）
②饮食：159（无）/面包2个/稀饭一碗+蛋黄酥一个/板栗/花生+臊子面+月饼/柚子/+松茸鸡枞汤/米饭/菜+蛋糕（16种食物）
③感受：晚上多喝了汤/肚子撑
大便：量（2次/棕色/量少）小便量少
④身体护理:无
工作:工作室第一天
其它：无
娱乐：无
家人/朋友11h
马/微聊1h:杂事/抬床
王/杨/李哥3h：打扫/安装美容床
杨老师家4h：午饭/晚饭/喝茶/闲聊
理疗（孙/杨）2h:后背
学习/提升(330h)：3h
①60″/茶姐姐：无
②晨间0.5 h:能量的鼓励/内在的对话
③青音课：无
④抄经：无
⑤阅读1h：《杂文》无聊
瑜伽/呼吸法（169）h:认真练习
体式（126h）:无
理财：早点5元
饮食：停电改变在家吃早点的计划，在外面喝一碗很好喝的粥，口渴的次数比较多，源于对胃的愧疚，不断的吃坚果，午饭的臊子面吃多了，过后也一直在吃月饼/其它，没停止过吃的，晚餐吃饭喝汤也是没控制住，胃里撑胀，食物的诱惑。
接纳这个贪吃的小孩，你就是这样能吃可爱的小盆友。
身体：入睡慢，睡眠质量不好的原因吧，总是没力气，不想动，只想安静发呆的坐着。
接纳这个懒惰的小朋友吧，今晚一定会睡个好觉。
刘慧敏：勤快/干净/饮食能控制，得到大家的一致喜爱/好评，她又如此的嫌弃我，她剥夺了我应该得到的认可，内心有点不喜欢/排斥她（背后的真实原因是我怕/畏惧，担心别人夺取我应该得到的东西，强大的占有欲，让我不想接受她）因为她会比我还要优秀，还要得到她人的认可，剥夺我的存在感。
真实请况呢：我比她优秀，比她能干，更能和顾客有深层次的聊天，也更会销售。
我所需要做的：接纳那个比你厉害的朋友住进你的生活里，你没有的就没有，不要去攀比，嫉妒。相信自己比别人好。
这个内在的小孩即使邋遢/不勤快，但这就是，去接纳她吧。
愿你成为一个美丽而善良的女孩
