看啥推荐读物
专栏名称: 涵魁
☺☺☺你好,真诚的友谊来自简单的自我介绍! 【昵称】涵魁 【坐标】广东广州 【标签】专注于心理学研究 【个人经历】 ①曾经疏导因一个考研压力大想自杀的学姐,使她积极地去生活,现已考研成功。 ②曾开导失恋后抑郁寡欢的朋友,让她快速走出失恋的阴影,重新拥抱新生活。 ③引导具有家庭暴力倾向的邻居,在听完倾诉之后,提出建议,最后使得家庭关系变得和谐了。 【我能提供】 心理学小知识
今天看啥  ›  专栏  ›  涵魁

快生活,老年节奏,合拍走起

涵魁  · 简书  ·  · 2018-09-12 07:25

 

图片发自简书App

                  1

比熬夜更加让人身心俱疲的,是速度

今天无聊刷抖音的时候,看到了这么一个小视频:画面中的男子目不转睛的盯着电脑屏幕;双眼放光;嘴里念叨着:打他,推塔,快,快打他~旁边放着一杯人参花茶。而此刻的时间是凌晨两点半,正值睡眠的好时机。

可能这个视频是有人恶搞录制的,在看到这个男子的神情变化的时候你可能会笑一笑,但过后就笑不出来了?这不就是我吗?

现如今,一线城市的生活节奏越来越快,而在这种节奏下的人们的生活却是越来越紊乱:加班熬夜;通宵游戏;而这些的后果就是身体机能紊乱。

快速的生活节奏带来的不仅仅是疲劳,而且会让人在劳累的状态下生病。

“养生”成了熬夜达人的必备良品。一边熬夜,一边养生。

                  2

和朋友暑假的时候去了杭州玩,本打算着按照计划进行是要早上去各个景点观看游玩后拍个照留念;中午去找小巷子逛逛有没有小吃美食;下午去划划艇;晚上去看夜景。

可能是自己的梦想太过美好,老天爷都看不下去了,天气异常炎热,热到那种汗都被蒸干了的那种。

杭州虽然是比广东这边的江南水乡还要热上几分,但是这边的生活节奏是真的很“养生”,节奏缓慢:每天上班的上班族神情淡然的等着公交;退休的老人在公园里练着瑜伽;满岁的小孩在大人的带领下慢慢的学习走步……

没有喇叭的刺耳声,没有轰隆隆的噪声,只有鸟语花香,只有人和自然。

相比在广州:“叭叭叭”“叭叭叭”

“怎么还不快走啊?红绿灯都闪几次了?”

“哇啊~宝宝不哭不哭”

“你个死酒鬼,离婚!”

……

各种噪音,各种喧嚣声贯穿着我们的耳朵,击穿我们的耳膜,拖累着我们的身心。

熬夜吃鸡,养生桑拿,无不充斥在我们混乱的生活作息里。

快与慢,两种不同的节拍;生与死,两种相似的活法。




原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照