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采用坐姿静坐的时候，虽然理论上讲，不管在椅子、沙发还是床上都可以-20210901122422

音蕾姐姐 · 微博 · · 2021-09-01 12:24

2021-09-01 12:24 本条微博链接采用坐姿静坐的时候，虽然理论上讲，不管在椅子、沙发还是床上都可以，但最好还是选择一个有靠背的地方。牢固的靠背可以帮助我们支持身体，更快地进入放松状态 ………………………………

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