健身馆主/肩关节疼痛弹响/训练调整记录

昆键从小练习体育，一直保持着健身的习惯，现在是一家健身工作室的馆主。虽然拥有着不错的身材与运动表现，但身体却总出现关节弹响与不适问题尤其是肩关节令他很困扰通过公众号他了解到了孟生老师的线下课程，并参与到课程之中。在四天的课程中，通过学习与评估他终于找到了自己肩关节弹响的原因—功能性翼状肩胛，并通过科学训练解决了它在四天的课程结束后，昆键获得非常好的整体体态改观，并掌握肌肉链的训练理论与实践，他计划将这个体系添加到工作室的特色课程中，更好的帮助他的会员在课程中我们会针对每个学员的情况进行针对化的训练调整建议，并在课程结束后进行个人训练计划布置，更多真实反馈请查看上方视频SPS肌肉链训练调整课程简 ………………………………