【47】学一句咒语吧

我们都知道行动是解决焦虑有效的方法，亲爱的朋友，你在行动的路上吗？

我的一个朋友在病中深刻的意识到锻炼身体的重要性，所以计划病好了开始锻炼身体，结果病好了就投入到了忙碌的工作生活当中，忙的焦头烂额，计划也忘到了脑后……

看到写日记的伙伴曾经写过多年日记，暂停很长时间，成为了星球宝宝后继续开始写日记，重新开始，生活没有记录就没有发生。

事实上，行动起来你会体验美妙。当行动中断时，可以即时再次行动。行动的习惯慢慢养成，从今天起，学一句咒语吧：“世上无难事，只要肯开始。”

亲爱的自己

谢谢你

我爱你