孩子消化不好很揪心！关于消化不良，你需要知道这些

孩子消化不好怎么调理1，儿童消化不良。饮食清淡：选择容易消化的食物，三餐相对减少，安排较软的食物，如粥、面条、发酵馒头等。减少高蛋白和高脂肪：停止几天的肉食品，少煮油，不要超过一天。增加粗粮和土豆：小米、糙米、大麦、红豆、绿豆、土豆、红薯、山药、紫甘薯，含有较多的维生素B1、B2和钾，促进肠胃蠕动，改善消化。添加胡萝卜素：胡萝卜、南瓜、红薯、西红柿等。胡萝卜素可以转化为人体内的维生素A，有助于增强抵抗力。添加新鲜蔬菜和水果：菠菜、油菜、西兰花等，富含膳食纤维，清洁肠道垃圾食品，促进排便。消化不良时，需要新鲜蔬菜和水果来充分利用食物营养。2，对孩子的消化不良进行按摩调理。捏脊：让宝宝躺在床上，夏可赤 ………………………………