越厉害的人，越懂得休息

文 | 夜阑卧雨 · 主播 | 紫陌十点读书邀约作者越厉害的人，越懂得休息前不久，我有个朋友在挤地铁时差点晕倒了。朋友从事的是互联网职业，每天996。她大学刚毕业，为了多赚点钱，还兼职新媒体写稿，每天夜里捧着手机打字，常常熬夜到凌晨。那天下班后，她整个人特别不舒服。握着地铁的握手，一不小心跪倒在地上，身边的人想扶她都扶不起来。朋友在微信群里和我们聊了当时的感受，“就像是锤子砸在心脏上，一下子呼吸不过来。”她说的最后一句话是——“你们以后千万不要像我一样熬夜，一定要好好照顾身体。”那一瞬，我的呼吸也屏住了。我想起自己读大学时，为了证明自己独立，不向家里索要一点生活费。我每天都把大部分休息时间都消耗在各个 ………………………………