我也想努力学习，但就是管不住自己，怎么办？

01你有没有这样的经历？明天就要考试了，心里非常重视，从放学前就提醒自己回家要好好复习，可是一到家就拿出手机玩游戏。寒假计划制定好了，每天几点起床，几点写作业，几点看书，几点练琴，都安排得清清楚楚。假期第一天，闹铃响了，不愿起床。安慰自己说假期还长着呢，从明天开始也来得及。然后明日复明日，假期过去一大半了，计划开没开始执行。考试结果一出，再怎么懊恼自责都晚了。万事开头难，今天的放弃，往往就意味着明天的残酷。可明明知道要努力，为什么就是管不住自己呢？02我们一起来看看大脑究竟是如何影响和决定我们的行为。我们大脑中有两个系统：一个是情绪脑，它充满热情，能迅速对外界的刺激产生情绪和行为反应。当一块香 ………………………………