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来大姨妈运动的女生,后来都怎么样了?

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2020-03-26 07:44
来自热心男粉丝提出的问题:帮女票问一下,每个月那几天到底能不能运动?鉴于这种暖心男票诚心的发问,也鉴于我们女生每个月都有一个“疼”人的大姨妈,那么今天我们就好好聊一聊这个女性的话题:生理期!想必你也有过这样的麻烦,好不容易下定决心运动了几天,结果来大姨妈了,又不知道能不能练,正好顺应了那颗懒惰的心停了运动,吃点好的,一放纵就是五六七天,等回过头来,已经没有当时下定决心的毅力了。所以,生理期到底要不要运动呢?知道什么是运动吗?所谓运动,其实是中枢神经指挥、协调、控制肌肉作用于骨骼和其他软组织,围绕关节完成的各类或复杂或简单的动作。这个时候,你的大脑在耗氧,你的运动肌肉等在耗氧,那 ………………………………

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