拧一下人体中这个神奇钥匙, 大姨妈正常了, 斑点消失了 | 瑜伽理疗

/ NO.19（点击可音频学习哦）瑜伽理疗19|芊芊 |※|在瑜伽中，普拉纳能量是我们的能量来源，而普拉纳在人体中呈五种能量形式，它们是命根气，上行气，平行气，遍行气和下行气，而下行气在肚脐区域。|我们来看看肚脐区域有哪些功能呢？尽管语言是由大脑学会的，语言的振动首先发生在肚脐处，即便是心理念头的振动也发生在肚脐区域，所以，让肚脐区域平息安静对于大脑的安宁和心的平静非常重要。除此之外，消化系统，生殖系统也在肚脐区域，所以如果下行气弱会导致不孕不育，月经紊乱，脸色暗淡，消化不良，腹泻，肠胃功能低下，高血压，糖尿病等一系列的问题。|所以平衡下行气，平时注意肚脐区域的保养对于我们就非常重要了。瑜伽体式的练习可帮助 ………………………………