一条公式、三个概念、十大标准助你收获100%健康

主播：大宝大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2018年5月28日，我们要给大家分享的书是《失落的健康箴言》。这本书是由美国著名作家华莱士·沃特莱斯所写。全书从心理学角度讲述了保持健康的一些理论与方法，强调积极心态对健康的影响，阐述了一些人们平时容易忽略但危害健康的思想和生活习惯，帮助读者正确理解健康的真谛。①『健康的全新含义』总说健康至上，但你真的了解它的真正内涵吗？新的标准是：健康是人的身体、精神与社会适应都处于最佳状态，而不是单纯的没有生病。这种新的健康观念，把它从单一的生物医学模式演变为“生物－心理－社会”的系统模式，也就形成了人的“大健康”概念。它既考 ………………………………