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2019-05-07 第四十一天

李慢慢你快点  · 简书  ·  · 2019-05-08 00:04

五一到贵州潇洒了7天,运动量也不少,所以体重称下来好像也没有太重,还是维持这87KG,这就非常好,辛苦的减下来的肥,也不会特别容易的沾上去。今天是第41天,所以,我们的体重关注之旅重新开始,接下来的20天时间,理论上是要减掉14斤,天啊!非常的刺激的一个数据,不知道能够完成指标的百分比是多少。不管多少,已经把锻炼的量加上去了,今天5组平板支撑,5组原地起跳,每组300个。完成,接下来的每天都不要挺,成为最好的自己。




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