这种营养素，很多人从小缺到大

生完宝宝出院后，社区医生会进行定期上门走访，检查我们母女俩的健康情况。医生做完各项检查后叮嘱我：“宝宝要开始吃维生素 D 了哦！胶囊的、滴剂的都可以。”于是我随手查看了一下市面上维生素 D 的产品，发现品类众多，并且从品牌、到成分、再到使用方法也是五花八门，一时间不知道该选哪一种。相信很多新手妈妈都有和我一样的苦恼，不过随着菠萝慢慢长大，我对维 D 的了解越来越深入，他也更换着吃了好几种。今天就把关于维 D 的干货分享给大家！大家都知道钙很重要，但事实上饮食均衡的宝宝一般都不缺钙，缺的可能是维生素 D。缺乏维 D 容易影响钙的吸收，阻碍骨骼发育，从而影响长高，严重的甚至导致佝偻病。维生素 D3（胆钙化醇）主要是由人 ………………………………