想要肩背挺拔气场全开？这套动作让你轻松打造好气质

不管你有没有注意到，但事实就是这样——很少有人能从合照里笑着走出来。平常自拍总是美美的，可在合照里，圆肩、高低肩、驼背、含胸、探颈……全都暴露无遗，看起来甚至有点「猥琐」。不得不说，体态对我们的影响真的很神奇。无关高矮胖瘦和穿衣打扮，体态好了，我们看起来才能挺拔自信有气场，轻盈有活力。 图片来源：站酷海洛可对我们这些常年伏案工作的打工人来说，拥有良好体态可不要太难：看书、工作、玩手机，一天除了睡觉，大半时间都低着头；明明很瘦，却有小肚子，很有可能就是骨盆前倾造成的； 无论是坐着还是站着，头不自觉就往前伸。日积月累，身体只会越来越不舒展，除了影响形象，还可能会带来腰酸脖子痛等问题。不过别担心 ………………………………