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只需五秒！用史上最简单粗暴的方法战胜拖延症

远读重洋  · 公众号  ·  · 2017-08-29 20:30
她，一介美国家庭主妇，因发明了克服拖延症的绝妙方法，成为了美国知名的 TED 演讲者、畅销书作家。很多用过该方法的人都说：非常有效！但还有很多人说：这个方法太过简单粗暴。所以，它究竟是个啥？梅尔·罗宾斯（Mel Robbins）是一位普通的美国中年妇女，她的生活过得非常不如意——自己在家待业没有工作，老公创业开餐馆每天早出晚归。她在家要照顾孩子，每天早上得起来给他们做早餐、整理书包，送他们上学，生活重复而单调。但她生活不如意的原因，并不是自己没有工作，也不是要照顾孩子太累；而是，她每天早上都起不来床：每天早上闹钟一响，她就下意识地把闹钟摁掉了继续睡，等再醒过来的时 ………………………………

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