长期在桌子上趴着午睡，可能会给我们造成什么样的伤害？

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。说的大概就是可仁本人。如果前一晚没睡饱，第二天中午不小睡一会儿，下午整个人都一直不在线上。想起以前高中时，每每吃完午饭回到教室，都能看见瘫倒一片的壮丽场景。（图片来自网络）其实午睡，是个好习惯。千百年前《黄帝内经》就曾记录：“午时阴长阳，午睡一刻值千金”。上午11点到午后13点，是心经在我们身体里值班。一上午的运化全是阳气，午时则开始阴生。午时天地气机转换，此时我们不应干扰天地之气，而应好好休息，以不变应万变。美国太空总署科学家们也发现：每天午睡24分钟，可以提高工作效率34%，头脑灵敏度54%。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休20～30分钟，每周至少午休3次的人，因心脏 ………………………………