复工“云上班”，2个方式帮助你拒绝分心，保持专注！

专注的能力，特别是能连续几个小时专注在某一项任务上的能力，是一个人是否能获得职业成功的关键之一。但在这个互联网世界，我们本来就稀缺的注意力被各种各样的新鲜玩意儿抢占，想要长期不分心地专注于一项任务，TMD真的是太难了，但同时也太爽了！因为，长时间专注会带来“心流”，而“心流”的状态是我们最接近幸福的途径。那应该如何抵抗分心，保持关注，获得心流呢？以下我们想务实地分享一些工具和习惯。首先你要知道，分心是效率的第一天敌。有数据显示，一旦你的工作被分心被打断，那需要大概半个小时来恢复原来的工作状态，所以我们如果想要工作效率高，那就必须消灭让我们分心的干扰。具体来说，有两种形式的干扰：1：外部干扰2：内 ………………………………