现代人最常浮现的感觉是“忙”。忙即心亡,被情绪驱动,而非大脑皮层。
现在的任务纷繁复杂,如果纯粹靠情绪,经常会做很多无用功。最后把时间挤压的变得你很忙。
比如看到小孩的积木,一兴奋通宵给小孩拼装。从而影响了第二天的正常作息。
如何避免?
预算制度
时间如金钱一样,也是有限的资源。所以我们做任何事情之前先做预算。如果没有预算的事情进TODOLIST,其实很少有事情急到必须当天完成。
部门制度
一个人就是一家公司,有许多不同职能部门。有负责财务的财务部,负责学习的教育部,负责健康的保健部等。
回顾制度
定时或不定时的回顾,目的是不停的迭代。比如负责人际关系的“外交部”,其原则需要不断迭代的。随着个人的成长和环境的变化,人际交往的原则是不一样的。