Balance：基于BodyBattery的精力管理

以前一直认为时间最宝贵，现在来看，大家都是三万天，精力的多少和分配使用才是最难的先说结论，在保证基础作息的前提下，抛开时间管理，围绕精力分配来构建工作、运动、学习的权重，可以更有效的实现生活的平衡。精力量化一天有24小时，一年有365天，时间是最容易量化的，但是也是最不可控的，太容易被突发事件扰乱（咪咪突然过来黏着要陪她玩而对于精力，之前一直靠主观判断，太容易出现误判（躺在沙发上玩手机时，会感觉越来越困，这时候可能觉得自己已经耗尽了，而事实是，只要坐到书桌前，精力还有一大截那么如何量化精力呢，这也是个偶然，上次肺炎出院后，为了实时监控自己的血氧、心跳等数据，把iwatch换成了徒步用的fenix，在全天佩戴过程中，发现“身体电量”的曲线和自己一整天的状态正相关，包括压力水平等，然 ………………………………