说说情绪管理吧

今天是腊月二十六，往前面数七天，我上了这一整个星期的班，中间有很大的怒气，很多的抱怨，甚至把气撒在最关心我的，我母亲身上，现在想来，着实是有一点不太理智。

那天看到一句话――真正的成熟，是遇事冷静，处事不惊，保持沉默，自己消化。

能管理好自己情绪的人，就是一个比较成熟的人了。任何人，都应该注意自己的情绪管理。

真正的情绪管理，从来都不只是在领导同事面前，默默接受自己不喜欢做的事，承受自己不喜欢听的话，然后保持微笑，听话做事情。

真正的情绪管理，更是要对自己的亲人给予耐心，投入关心，难受的事情自己消化，负面的情绪，不带回家，不抱怨所有，不随意发火生气。

其实反思了一下自己，在外人面前，我唯唯诺诺，无比老实，生怕给别人添麻烦，生怕别人对我印象不好。在家人面前，我风风火火，口直心快，总是一股脑把丧气的东西全说给他们听，生怕他们不知道，我受了多大的委屈。

我知道，这不是一个理智的行为，更不是一个成年人该有的行为。所以这几天，我有所反思，也想记录下来，警示自己。

能看到我这篇日记的人，共勉。