贾玲一年减了100斤，我们瘦子一年能长多少斤？

今年开春以来最励志的事情，必须就是贾玲为了拍电影，减掉了整整100斤体重这件事了。我身边很多朋友，看完《热辣滚烫》之后备受鼓舞，马上就把健身再一次列入到今年的必做清单的第一项。我觉得挺好的，愿意行动起来就很棒。但聚在我这儿的，都是想增重的瘦子们，很多人的现有体重还没人家一年减掉的多。咱要是也像贾玲一样配上专业团队，也有可能迅速增重成功吗？你觉得是他们胖子减掉100斤体重难，还是我们瘦子增上个50斤体重难？先说结论：都很难。但是增重的难点，在于「见效」；而减肥的难点，在于「维持」。增重的「见效」难度，是减肥的5倍从电影最后公布的减肥日记来看，贾玲的减肥进度堪称完美：一整年的时间，从初始的210斤体重，到最后的109斤，每个月基本都保持在5~10斤左右的合理减重范围，期间没有明显的平台期 ………………………………