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我又崩溃了

王默默1  · 简书  ·  · 2021-05-19 08:17

前天晚上,我又情绪崩溃了。

起因是因为公司的一件小事,当事人冲我发了顿火,或许只是单纯想发泄委屈。但是,我的情绪崩了,觉得我既要常常承受工作带来的委屈,还要接受别人附加给我的委屈,而且还要去疏导别人的情绪,双重委屈啊。

临睡前我瘫在沙发上无声的流泪,Y先生问我怎么了,我不回应。问了好几遍,想把我拉去睡觉,我又冲他发了顿火。

他自己去睡了,听着他的叹气,我开始觉得有些过分,挣扎几分钟后也回卧室躺下了。

我过去抱着他,他也回抱了我。在他的怀里,我终于忍不住抽泣。泪水打湿了他的臂弯,他一边揽着我,一边轻拍着我的背,又哭了好几分钟。当时他说了什么我不太记得了,总之是一些安慰的话。

昨天醒来后,刷了一天的跑男,用这种感官刺激和幽默去麻痹自己的神经,好让自己快乐一些。下午还点了近200元的烧烤。在烤肉、可乐、跑男的快感中,我似乎好了些。

晚上改完作业,发到群里后,我又点开了《定义》,想去看张含韵特辑。这时候已经11点半,睡觉的时间。我又不想睡觉了。Y先生过来催促我,想起他晚上和朋友的聊天,我突然有些话想和他说。

我经常情绪比较波动,他总是去无条件包容我的一切,充当我的情绪垃圾桶。而他最近工作不是很顺利,我也知道,他也提过,但总是让我放宽心。

晚上6点多我躺在沙发上睡着了,醒来8点半,听见他在房间里和朋友聊天,门没关,我听得很清楚,心里有点吃惊,好像很久没有听到他那样低沉的语气,或许他是每次在我面前刻意的装作没事。

想起这些,我拉着他坐在我旁边,告诉他,不必每次都无条件接纳我的情绪,我知道你最近很累,你也有自己的情绪,我们每个人先处理好自己的情绪。我虽然需要你,但是很多时候,如何面对这些课题,是我心智成长必须学会的一课。不能逃避,要面对。

这就像是两个人一起扛起生活的担子,每个人都要竭尽全力。但如果一方累了,可以短暂的放下一些重量,稍微放松下,另一个人先帮忙多扛一下。彼此互相帮忙,互相协作。

我想起之前的几段工作经历,除了抗压能力弱,心态不稳定的原因,也和选错方向有关系。

我本身性格内向,以前很多时候都不愿承认这点。因为性格内向、话少,被不少人讥笑过,小时候家里亲戚老喊我“猪妞”,因为我沉默寡言,见了长辈也不愿叫,更不愿多说话,和其它活泼机灵的小孩完全不同。也有人会鼓励我大胆一点,但越是这样,我越内向。

前面的工作大多都是要与人打交道的,比如做过销售,当时总觉得自己性格不好,希望通过做销售改变自己的性格。但其实每次我都不知道怎么和客户搭讪,光破冰我都需要不断给自己加油打气。而且事后非常累,是心累,心力耗竭。

我现在也在做要与人打交道的活,本身带小孩就比较耗体力,加上我的能量很容易耗尽,每次回到家都感觉自己身心俱疲,再也打不起精神做其它事情。

突然想起大三时候,我去参加主持人选拔赛,当时试讲我准备的就是一对一访谈的稿子,可能当时就已经现出端倪了。后面工作选择时总有些随意,没有好好了解过自己的特性。

最近很想去天赋营,因为总在不断的打击自己,觉得自己没什么优势特长,也不清楚自己究竟可以做些什么,期望通过天赋营的学习去发现自己的优点,找到适合自己的职业方向。

Y先生有句话戳到我了, 他说,很多作家都是孤独的,你有作家的潜质。

希望他的话可以成真哈哈。




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