38岁宋慧乔被吐槽身材走形，而我更想知道这120斤的腰怎么看起来像90斤？

◆ ◆ ◆  ◆ ◆最近听到粉丝最多的反应就是：体重已经刹不住了！天气开始转凉，想多穿两件衣服，一不小心就显得更臃肿了，该怎么办？这里我还是要替大家说一句，有时候，忙起来根本没时间管什么身材，吃下来的东西没有时间代谢，不变胖才怪......其实20岁以后随着年龄的增长，新陈代谢速度会慢慢减缓，脂肪就最容易堆积在腰、腹、臀部和腿上。想运动瘦身？不得不摸着良心说句：真的太难坚持了！！！都说瘦身就是最佳的整容术，你看之前被吐槽身材发福的宋慧乔，她就诠释了什么叫“胖瘦自如”↓像48岁的减肥成功的闫妮，自从有了美腿加持，一路逆袭成女神； 被猛夸的“漫画腿”的明星们，真的又白、又直、又细、又长，还有感人的肌肉线条感， ………………………………