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这“宝贝”猪身上就一个,孩子吃了促进发育,女人吃了排毒养颜

每天学点做饭技巧  · 公众号  · 美食  · 2019-04-22 08:02
可能很多人并不喜欢吃动物的内脏,但猪肝却是一个非常好的宝贝,它里面含有了丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,并且还具有了补肝明目,排毒养颜和补血的功效。一头猪身上就只有这么一个宝贝,孩子吃了促进发育,女人吃了排毒养颜。用料猪肝,青红椒,洋葱胡萝卜,生姜,葱淀粉,胡椒粉,盐料酒,生抽,蚝油老抽,鸡精,糖,醋做法1.猪肝先洗净,切片放入淡盐水中,浸泡两个小时左右就把这些毒素清理干净了,这样大家吃起来也会更加放心。2.装碗里,用生姜、淀粉、盐、料酒、胡椒粉,腌制半小时(去腥,而且猪肝会嫩)。3.青红椒,洋葱切小块,胡萝卜切片。4.用碗调一个酱汁(盐+生抽+老抽+蚝油+鸡精+糖+醋+胡椒粉)。5.锅中倒水,烧开后, ………………………………

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