高温橙色预警！北京未来三天气温可达37℃以上！

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北京市应急局提示：市气象台已于10日17时升级发布 高温橙色预警 信号，预计 11日-13日本市最高气温可达37℃以上。 请您做好防暑降温措施，谨防中暑。建议高温时段停止户外作业，减少户外活动。请注意火灾防范，远离危险水域。  北京市高温橙色预警公众防护指引 1.减少室外高温暴露，尽量避免高温时段外出，若外出应注意防晒，并在阴凉处活动，避免过度体力消耗。 2.保持室内环境清爽，保持适宜的室内温度、湿度，减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。 3.应在口渴前喝水，以保持身体水分，及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身体流失的电解质。 4.准备防暑降温药品，调节饮食，及时饮水，关注体温变化和不适症状，若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温略高于正常等中暑先兆症状，应及 ………………………………