本周知乎热榜 | 哪些 App 改变了你的坏习惯？

「本周知乎热榜（1.7 - 1.13）」「知乎热榜」汇集了当下知乎上和网络中最热门的内容。戳小程序一键查看：1 哪些 App 改变了你的坏习惯？热榜曝光次数 2,896,265知友：网友sweetie（3500+ 赞同）先上图：1SleepTown真的超级好用，强行早点入睡。每天完成早睡任务，就会多一个房子。我是定的 23:30 必须入睡，7:30 起床。刚开始一两天，其实是没办法放下手机的，后来慢慢的四天，五天，快到时间点的时候，你自己就会意识到马上要睡觉了。然后，为了不摧毁前面修好的房子，就真的会放下手机入睡。2SleepCycle这是一个睡眠记录 App，睡前打开，会记录你在睡觉过程中的状态。深度睡眠，打鼾，睡眠时间。这些都会记录，长期下来，你会知道你哪段时间睡不好，可以找找原因。3Al ………………………………