从大码女生蜕变成马甲线女神，我坚持对了一件事

大家好，我是大眼！一个每天在“练瑜伽滚滚熊”公众号死磕自己的大码女孩！姜文说：“我要站着把钱赚了”，那咱们能不能不损害身体的情况下，也站着把肉减了呢？这个就要和大家介绍一组动作——维密HIIT它被无数验证过，比“有氧运动”更容易燃烧脂肪！维密HIIT有氧组平均减重6.2kg4.4kg平均降低体脂4.2%2.15%因为用时短，动作简单，从欧美国家开始，一路风靡到亚洲，它可以说是近年来全球发展速度很快的健身项目。完全不用节食，不用剧烈运动，不用花高价开健身卡，甚至不需要买任何健身器械，随时随地都能练，每天多花10多分钟，其实减脂，真的比我们想象中简单多了。关键是，能够有针对性地实现精准塑形。通过自学维密HIIT我实现了惊人的改变这项看 ………………………………