莫名低自尊和低自信？你是情感忽视的受害者！

如果你有长期的低自尊和自卑感，但没有显著的客观诱因（贫穷、身体残疾、严重创伤、特殊的个人或家庭背景因素等），那么这种看似毫无来由的低自尊很有可能是长期情感忽视的结果。不论是咨询还是日常生活里，我都时不时遇到这样的人，明明各方面条件和背景不差，有的方面甚至是很出众的，但是内心的自卑感就是难以改变，让旁人有种“你都这样了还有什么好自卑的”的感觉。如果有机会进一步了解，我会先看看这个人是否经历过严重的身心创伤，严重疾病，或者身世方面有没有什么特别的因素。如果有，那么这些因素可能就是低自尊的来源，但在很多情况下也只是会看到一些不大不小的，并不足以导致一个人整体低自尊的因素，比如小时候爸妈会吵架，或者曾经和同学关系不太融洽。这种情况下我就会考虑情感忽视的问题了。所有家 ………………………………