【艳宝.爱自己2】：面对失误，选择接纳和安抚内在宝贝

选择做一个宽以待已，宽以待人的爱自己的人！

选择无条件爱自己！

---

今天是运动会，我负责放广播，我做事有很认真的一面，提前找好了适合的歌曲，提前来到广播室，并且找了一名广播室的学生和我一起播放音乐，因为学生平时负责播放升旗，降旗音乐，很熟悉！

没想到正式开始后，在播放音乐时，出了一点小失误，被学生误导，提前放了国歌，主持人提醒音乐停，我们很快暂停，大约两秒钟的时间！

我觉察到我脑海中有了很多评判的声音：

1怎么回事，这么重要的场合，又失误了

2上次运动会出现过，这次又出现了

....伴随着这种评判的声音，身体也变得沉重发软!好在这种内在的声音我是有觉察的！

短短的两秒，我用了大约六七分钟才让自己放下，这种谴责的声音太有杀伤力了！我觉察到这来自于儿时父母的教养方式太过于严厉。会无意识地做事时担心会出错！

其实这真的只是一个小插曲，看看今天的同事们也有类似的失误，主持人主持时出现重复，但他后面发挥得非常好，裁判员老师上台宣誓时紧张得声音发颤，都要哭出声来了！

我想起以前参加一次线下的数性课程，主讲老师在几千人的现场，说错了一句话，把“吃得苦中苦，方为人上人”，说成了“吃得人上人......”全场哄堂大笑，主讲老师微笑着说：菜鸟翻译就是这样哈！

哇，我觉得她内心太稳定了！当时特别佩服她对自己的接纳！

从今天起，对自己说：我选择无条件接纳，爱好自己，无论我的表现如何，我都是值得被爱的！

而我亦在做事的过程中，渐行渐美！