【健康】看！腰椎间盘就是这样被你“坐”突出的～

“忙了一天，我有点腰酸背痛……”这可能是很多人日常的内心独白。千万别忽视这种小痛，长久发展很可能变成腰椎间盘突出，让你痛到直不起腰。年轻人患腰椎病增多，大多和坏生活习惯脱不了干系。多位权威专家，教你护好自己的腰板↓↓姿势不对，“坐”出腰椎病1什么是腰椎间盘突出脊柱是人体重要的组成部分，是“生命的支柱”，而腰椎是脊柱不可缺少的环节。腰椎间盘，位于两个腰椎的椎体之间，厚度为8mm~10mm，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。腰椎间盘突出症，是指椎间盘在某种因素下，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根血管，出现麻木、剧痛等状况。2这种坐姿是腰椎病元凶研究表明，人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小，站着时次之，而坐 ………………………………