问题：老王，我跑步也有几个月了，操场上别人都跑的好快，我感觉我始终就是600-630的配速，跑不快了。有点心灰意冷，不大想跑了，怎么办呢?对我们业余跑者来说跑步的主要目的并不是为了跑多快、跑多远，主要还是为了身体健康、心情愉快，为平凡的生活增添一抹色彩和念想。再说，每个人的能力也是各有所长，跑步和自己比就好，过分纠结于数字、成绩反而会体会不到乐趣。有些东西勉强是没有幸福的。过分追求速度、跑量，让身体没有得到及时休息，精神上就会产生疲惫感，厌跑也就随之而来。跑步是生活的一部分，就算有几天不那么想跑也是很正常的，不用自责。因为，就算是最黏黏糊糊的热恋中的情侣也总会有那么几天想抽死对方。所以停
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