记忆力越来越差，怎么办？

本文来自微信公众号：L先生说（ID：lxianshengmiao），作者：Lachel，封面：视觉中国这个时代，记忆力不好，已经成为一种普遍的都市现代病。比如：别人吩咐你做个事情，满口答应，回过头就忘得一干二净；看到某个概念、知识点，觉得好像在哪儿见过，却总是想不起来；手头一大堆琐事，总是想着抽空去做，有空了却又常常抛诸脑后；刚刚还在心里嘀咕着，走了几步，突然就忘了自己想做什么、想说什么；……每天不感叹几句“我又忘了”“我怎么又忘了”，仿佛都不好意思说，自己是个现代人。很多人会喟叹“是不是自己老了”“大脑不灵光了”，但其实，这是非常正常的情况。为什么呢？原因很简单：我们的大脑，天生就并不是为了这个信息时代而设计的。它在 ………………………………