非暴力沟通就在身边

学习非暴力沟通也有好几年了，最早也在生活中应用过，后来慢慢的就不在用了，其实，不用或者没坚持用无非就一个原因，那就是改变不是一时之事，又需要强迫从一个习惯到一个新习惯。

最近遇到的事情都是特别糟心的，搞的心里特别压抑，总有一种喘不过气来的感觉，但是突然发现这些都是自己的需求没有得到满足，而且是自己没有满足自己，而造成压抑的感觉都是把原因放在了别人身上了。